坐月子期间，可千万别做家务，不然腰疼、腿疼、手臂疼等各种毛病就会找上门来，最后受苦的还是自己。
产后第一周有讲究，别忙着大补。像鸡汤、鱼汤、猪蹄汤这些，虽然营养丰富，但这个阶段喝很容易堵奶，还会让妈妈们发胖。第一周保持清淡饮食，做到营养均衡就好啦。
这样做不仅能让恶露排得更顺畅，减少手脚麻木的情况，还能促进下肢血液循环，对身体恢复很有帮助。
月子期间保暖也不容忽视，不管是冬天还是夏天，都要记得穿袜子，每次起来喂奶的时候，一定要把肩膀保护好，避免着凉。
月子里是可以洗头洗澡的，顺产妈妈一周后就可以洗澡，剖腹产最多两周，但是洗完澡要马上擦干，洗完头也要立刻吹干，千万不要让自己着凉。
宝宝一哭就喂奶，这种做法是不对的，哭是宝宝表达需求的方式，他可能是拉了、饿了、困了、尿了，或者是觉得无聊了。
